MEDITATION: um grande exercício diário

Hello everyone ! Hoje apenas deixo um pequeno pensamento para reflexão.

Por vezes encontramos na vida momentos ou situações que nos perturbam e nos circundam de má energia, por estarmos fracos e com as defesas adormecidas. É difícil encarar qualquer tipo de problema, mas assim que o é feito, surge uma paz estranha e depois um sentimento que fica por perto e nos assombra sem sabermos se é bom ou não.

Encontrar a verdadeira paz é um processo díficil e cujo tempo tem a maior força sobre ele. Sobreviver de coração ileso é uma forte impossibilidade, mas vencer a dor das feridas é um passo muito importante para o crescimento humano.

Refletir e ponderar, devem sem grandes aliados do nosso dia a dia, pois a nossa sabedoria interior carregada de lições de vida, nos indicará o melhor caminho a seguir mesmo diante dos obstáculos.

"O segredo da saúde, mental e corporal, está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas, viver sábia e seriamente o presente." 

Budha

Com carinho,

Une Petite Brunette ♡

NATURAL PRODUCTS: JĀSÖN Hair Products

Hello everyone ! Hoje venho falar-vos ou fazer uma espécie de resenha acerca de uma marca de produtos naturais, especificando-me mais concretamente nos produtos para o cabelo. 

Há muito tempo que experimento várias marcas de produtos capilares em busca da que trará resultados maravilhosos tornando o meu cabelo invejável, e chego sempre à mesma conclusão. Um grande ciclo de experimentação que regressa sempre ao ponto de partida, os simples champoos e condicionadores que usei toda a minha vida antes desta pequena grande obcessão. E tenho uma opinião bastante formada acerca das várias marcas de alto gabarito! Todas elas funcionam no cabeleireiro, mas em casa, poucas são as diferenças de uma marca simples de supermercado.

E desde que conclui os meus próprios argumentos acerca deste assunto, a decisão de aderir a produtos naturais sem aqueles químicos que prometem embelezar mas que destroem o interior para fingir um exterior, é cada vez mais forte. Definitivamente admito a minha rendição! A mãe Natureza é muito mais eficaz que a ciência e química evoluída. Um pouco de pesquisa e valorização pelos simples ingredientes naturais, e muitos dos nossos problemas podem ser resolvidos sem gastar quase nenhum dinheiro.

A marca  JĀSÖN surgiu em 1959 e desde aí nunca abandonou a sua própria ideologia.

Enquanto as grandes empresas de novos produtos químicos misturados para criar produtos milagrosos hiperquímicos para resultados transcendentes, um grupo de pensadores independentes desenhou sobre o espírito pioneiro que era tanto uma parte do seu património  da Califórnia e partiu  para uma estrada de redescoberta. 
Deles foi um caminho de volta para ingredientes simples e saudáveis ​​comprovados mais seguros e comprovados para o trabalho em conjunto de forma naturalmente eficaz.
E foi assim que nasceu a marca  Jason (que significa "curador", em grego).
Como uma geração, deu lugar para o outro, Jason produtos permaneceram no caminho forjada pelos fundadores da marca, o compromisso de descobrir ainda mais maneiras de oferecer soluções de higiene pessoal mais seguro para nós, nossas famílias e nosso planeta.
A equipa JASON cria os seus produtos baseando-se nos seguintes pensamentos: 

• Selecionar ingredientes seguros, suaves e eficazes;
• Testar rigorosamente cada fórmula para garantir a segurança e eficácia ;
•  Nunca testar em animais  e
• Constante inovar e melhorar.

Ingredientes saudáveis ​:
Como Apricot óleo e proteína de trigo para um shampoo que limpa suavemente aromático;

Aloe Vera e Vitamina E para uma loção hidratante que acalma e suaviza a pele; Peppermint petróleo e de bambu em pó para um creme dental branqueador que refresca e ilumina o sorriso.

A marca apresenta uma vasta quantidade de produtos capilares dos quais destaco: Champoo e amaciador volumizador kiwi&alperce ;champoo e amaciador normalizante rosas e camomila; champoo e amaciador hidratante jasmim-manga&algas e agora para o verão o champoo e amaciador suavizante para efeitos causados pela praia e sol.

Existem várias gamas, apenas indico as que mais me interessam, no entanto podem pesquisar e experimentar as restantes.Os produtos JASON encontram-se à venda no CELEIRO, loja existente em alguns shoppings e o preço ronda à volta das 8.90€ cada produto.

Espero que tenham gostado. Experimentem e agradeçam à Mãe Natureza por tudo o que ela nos dá!

Com carinho,

Une Petite Brunette ♡

FOOD IS MEDICINE!

"Que o remédio seja alimento, e que alimento seja  remédio" - Hipócrates

Hello everyone! O Verão está mesmo a chegar e vários são os cuidados que devemos tomar com a nossa saúde. Para além de uma alta necessidade de hidratação, a nutrição não deve ser esquecida e muito menos substituida por uma má escolha de alimentos.

Confesso que estes últimos dias têm sido verdadeiros atentados à roda dos alimentos, mas como desculpa apresento as circunstâncias em que me encontrei que basicamente se traduzem na expressão de: "Comida de desenrasque".

Mas não perdendo o fio à meada, vou então deixar-vos algumas dicas e algumas curiosidades acerca de algumas frutas e vegetais:

 Pêra Abacate

A pêra abacate é um fruto bastante calórico.O abacate é rico em vitamina E, gorduras monoinsaturadas, vitaminas, sais minerais e glutationa — um poderoso antioxidante.

Possui os seguintes minerais: magnésio, que é essencial à vida, ajuda no metabolismo da glicose e a nutrir os nervos e o cérebro; cálcio, que combate a osteoporose; ferro, que combate a anemia tanto em gestantes como em lactantes e ajuda a formar as hemácias; fósforo, que junto ao cálcio ajuda na mineralização dos ossos e nos neurônios, melhorando o raciocínio.

A forma  do interior deste fruto parece-se com o útero de uma mulher grávida e coincidência ou não demora 9 meses a ser criado e ajuda durante a gravidez a prevenir um parto saudável.

Uva

A uva é uma grande fonte de carboidratos, importantes para o fornecimento de energia para o corpo. Contém vitamina C, vitaminas do complexo B e sais minerais como ferro, cálcio e potássio. A uva, principalmente as escuras, possui ação antioxidante o que faz dela uma prevenção anticancerígena. A casca da uva  possui uma substância cardioprotetora chamada resveratrol, que ajuda no controle do colesterol, na diminuição da formação de coágulos sanguíneos e na prevenção da trombose. 

 A forma da  uva parece-se com as ramificações do interior do coração e mais uma vez, coincidência ou não, demonstra as suas propriedades nutricionais no controle de doenças cardiovasculares.

Cenoura

A cenoura é um dos maiores fornecedores de vitamina A para o nosso organismo.Com este super alimento cor de laranja você podemos então obter vitamina A e uma série de outros poderosos benefícios para a saúde, incluindo pele bonita, prevenção do cancro e anti-envelhecimento.
Mas a sua melhor qualidade provém mesmo da velha expressão: "as cenouras pôem os olhos bonitos”. As cenouras são ricas em beta-caroteno, que é convertido em vitamina A no fígado. Vitamina A é transformada em rodopsina  na retina, um pigmento necessário para visão nocturna.Também está provado que o beta-caroteno protege contra a degeneração ocular e contra as cataratas. Um estudo descobriu que pessoas que comem cenoura têm 40% menor risco de degeneração ocular do que aquelas que consumiram pouco.

Cortando uma rodela de cenoura, reparamos que o seu interior se parece com o nosso olho , por isso, mais uma vez coincidência ou não, as suas propriedades são excelentes para a melhora da visão.

Gengibre

O gengibre é considerado uma das plantas medicinais mais antigas e populares do Mundo e é uma fonte de vitamina B6, cobre, magnésio e potássio. É indicado para programas de desintoxicação do organismo, além de ser considerado um poderoso anti-inflamatório pois ajuda na constipação, anti-coagulante sendo considerado um tónico cardíaco, antioxidante e anti-bactericida.

A sua forma parece-se com o nosso estômago por isso, a coincidência ou não da nossa mãe Natureza surge novamente dado que o gengibre é considerado um grande aliado na dieta alimentar pois estimula a digestão, acelera o metabolismo e auxilia na queima de calorias.

Noz

 A noz é um dos frutos secos mais favoráveis à nossa saúde. Contém grandes quantidades de omega-3, vitamina E e B, magnésio, fibras e minerais e proteínas.

É também um fruto antioxidante  e portanto ajudam o organismo a defender-se de várias doenças como o cancro e ainda contribui para a melhora a circulação e produção de glóbulos vermelhos.

A sua forma parece-se com o cérebro humano o que mais uma vez constatamos nas coincidências maravilhosas que encontramos na Natureza, pois a noz é bastante benéfica para o sistema nervoso e atividade intelectual, pois ajudam a melhorar a nossa concentração e para prevenir a osteoporose por ser rica em cálcio.

Deve-se comer pelo menos uma noz por dia! 

E estas são algumas das dicas que vos deixo hoje, espero ter sido útil e espero que o tema seja tão interessante para vocês como é para mim. Bom dia de sol para todos! *

Com carinho,

Une Petite Brunette ♡

NOVIDERM BORÉADE STICK REPARADOR REVIEW!

 

Hello everyone! Hoje trago-vos um review de um dos produtos que desde que o encontrei não vivo sem. Sou bastante cuidadosa com os meus lábios e já experimentei diversas marcas, desde supermercado a marcas de farmácia. Algumas com demasiadas promessas para a sua eficácia.

No entanto, desde que experimentei o stick lábios reparador suavizante da Noviderm Boréade deixei de procurar novos produtos pois este cumpre todos os requisitos.

Para além de ser desenvolvido para reduzir a pegada ecológica pois utiliza quinoa biológica e o stick é realizado através de plástico reciclado, é  95% de origem natural e tem 0% de parabenos, sendo estas as principais características que mais me atraem.

Relativamente à sua eficácia dermatológica:

PROPRIEDADES

• Hidrata os lábios ao longo de todo o dia e compensa o dessecar causado por alguns tratamentos dermatológicos (nomeadamente a isotretinoína) graças à glicerina, ao óleo destilado de girassol, ao óleo de canola, ao óleo de jojoba e à cera de abelha.
• Suaviza, repara e melhora a flexibilidade dos lábios danificados graças à acção da manteiga de karité, do extracto de maca, da cicloceramida e da vitamina E.
• Suaviza e repara os lábios graças aos péptidos de quinoa.

 

RESULTADO

Os lábios mesmo os mais danificados ficam intensamente nutridos e reparados. Os lábios reencontram todo o seu conforto e flexibilidade.

É de facto um dos produtos hidratantes que não vivo sem!

Com carinho,

Une Petite Brunette ♡

NATURAL PRODUCTS: ÓLEO DE CÔCO

Hello everyone!! Hoje venho-vos falar acerca de um assunto que me interessa bastante, e que em parte tem contribuído para uma mudança na minha mentalidade, resultando num novo estilo de vida.

Os produtos naturais, receitas naturais, escolhas e terapias que partem de algo que a mãe Natureza nos oferece, puros e sem alterações químicas, são por vezes a melhor forma de encontrar-mos soluções para alguns dos nossos problemas. Deste modo, poderei partilhar convosco algumas das minhas experiências e opiniões.

O óleo de côco tem atraído muita atenção das pessoas pelos inúmeros benefícios que ele pode proporcionar à nossa saúde. E por uma boa razão, já que seus benefícios ajudam a emagrecer, a fortalecer o sistema imunológico do corpo, passando por melhoras no perfil do colesterol, no funcionamento da tireoide e no nível fadiga, entre outros. 

No entanto, o seu poder de hidratação foi um dos fatores que captou a minha atenção. Ele tem a capacidade de hidratar quando massageado na pele ou passado nos cabelos. O óleo de coco é grande fonte de vitamina E, que possui forte ação anti-oxidante e é fundamental para o bom funcionamento do organismo, além de garantir então uma boa aparência de pele, cabelo e unhas. 

 Sabiam que existem oito formas de vitamina E e que o nosso corpo precisa de todas elas? O interessante disso é que a maioria dos suplementos trazem apenas uma forma da vitamina E (normalmente o alfa-tocoferol). E isso não é bom, porque as outras formas também são necessárias para manter o bom equilíbrio do corpo. Por outro lado, o óleo de coco traz as oito formas de vitamina E: os quatro tocotrienois e os quatro tocoferois.Por isso, conseguimos todo o poder antioxidante  da vitamina E com óleo de coco.

E é assim, graças a este simples óleo que conseguimos matar 3 ou 4 coelhos de uma só cajadada (piada horrível, visto que eu própria sou Coelho).

Para quem estiver interessado, eu comprei o meu óleo de côco na loja de produtos Naturais: "Celeiro" que existe em vários shoppings ou hipermercados. É da marca Vitaquell e está à venda em 2 tamanhos. Trouxe o frasco de 200gr e custou aproximadamente 7€.

descrição: ingredientes: óleo de coco virgem primeira pressão a frio a partir do miolo do coco. não refinado sugestões: pode ser usado na cozinha exótica e também em especialidades regionais. é ideal para fritar, assar ou grelhar. pode ser usado a temperaturas elevadas. solidifica a 25ºc e liquidifica a temperaturas mais elevadas. pode ainda ser utilizado nos cuidados da pele e do cabelo. composição nutricional média por 100g: valor energético - 3700 kj/ 900kcal proteínas - 0g hidratos de carbono - 0g lípidos - 100g 

Com carinho,

Une Petite Brunette ♡